"Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте" Инна Зорина

"Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте" Инна Зорина 

Если вам за 40, то, скорее всего, вы не понаслышке знакомы с тем, что в какой-то момент сбросить набранные килограммы становится не так-то легко. Многие уверяют, что "толстеют не от котлет, а от лет", и что с возрастными изменениями бороться бесполезно, но так ли это на самом деле? .Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог и автор нескольких курсов по снижению веса, утверждает: бороться с лишним весом можно и нужно. Похудев самостоятельно в 40 лет на 20 кг, она избавилась от проблем со здоровьем и даже родила второго ребенка. .В этой книге она расскажет вам, какие привычки нужно изменить, чтобы перестать набирать вес, как правильно замотивировать себя на похудение и, главное, как удерживать достигнутый результат без вреда для здоровья и психики. .Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

• Автор: Зорина Инна 
• Издательство: Эксмо 
• ISBN: 978-5-04-101113-0
• Язык издания: русский 
• Жанр: Диетическое и раздельное питание, диетология 
• Год выпуска: 2020
• Тип обложки: Твёрдый переплет
• Бумага: Офсетная 
• Кол-во страниц: 240
• Сохранность книги*: Отличная 
• Местонахождение: склад Екатеринбург 

*Сохранность ОТЛИЧНАЯ - книга как новая. 
  Сохранность ХОРОШАЯ - на книге возможны незначительные повреждения обложки, загнутые страницы, пометки карандашом.
  Сохранность МНОГО ЧИТАЛИ - заметные недостатки по обложке или книжному блоку, потертости, пометки ручкой, но книга все еще вполне пригодна к повторному чтению.